2014/2/2 第48回高石杯

H26年02月02日 第48回高石杯
一般男子 予選2組 2.5km x 4周 29位(予選落ち)

06:40 前日に車に荷物は積んでいたので、パーキングまで行って出発。
08:00 会場着。昨年と打って変わって風が無い。ただ気温は低く5、6度ぐらいか。先に受付を済まして、試走を5周ほど。昨年からコースレイアウトが変わって、コーナーの数が減った。

09:55 アップ開始。25分ほど200Wぐらいまでで、体を温める程度にして、そこから20s40sを4本ぐらい、380Wぐらいまでで、計30分ほど。土日、下手するとどちらかぐらいしか乗れていないので、アップで疲れてしまわないように。良い材料と言えば、シートポストを変えてサドルのポジションを前高に変えたぐらい。
予選は2組あり、各組25名上がり。風が無いのはうれしいが、身体の状態からするとギリギリどうかなというレベル。

11:10 一組目が終わって2組目スタート。1周目ですでにかなり心拍が上がっている。集団が詰まったところで前に上がるようにするが、徐々に余裕がなくなりどうしても後手後手に。脚ではなく、とにかく心拍。3周目後半あたりから、集団後方がややばらけはじめ、前の人数をざっと見ると、25人はちょっとキツイかと考える。心臓がもう飛び出しそうだが、脚はまだどうにか動くのでとにかく諦めずに全快で。ラスト1周はPinazouの方と二人で回し、ラスト捲られたところを差替えすも、リザルトは29位だったのでどちみち予選落ち。酸欠というか心臓が痛かったので、しばらく座って休憩。

無風のクリテという嫌いではない条件だったのでコンディションが悔やまれる。残念。3要素=量、頻度、強度、でとにかく頻度をどう捻出するかが。まぁこういう時期もあるかと。

picture 006picture 007

 

 

スポンサーリンク
スポンサーリンク
Bike
Junlogをフォローする
Junlog

コメント