ライザップ式ダイエット10日目 食事(3/9)

さて10日目となりました。昨日のジムのダメージ大です。もう一度書いておきますが、取り組んでいるのは私ではなく妻です。

朝 ブランパンです。
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昼 同じくブランパンです。
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夜 炭水化物抜きですね。
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