ライザップ式ダイエット４日目　食事（３／３）

この日は多少走っても良いかと思いましたが、走りませんでした。

朝　また新たなパン「ほろにがショコラ」の登場です。こちらも少し糖質がありますね。

昼　パンケーキです。

夜　炭水化物抜きです。