ライザップ式ダイエット６日目　食事（３／５）

６日目です。
朝　ローソンで毎回ブランパンを調達するのも手間がかかるので、ローソンの通販サイト「ローソンフレッシュ」で買うことにしました。
種類もいくつかあり「プレーン」、「紅茶」、「オレンジ」、「ドライフルーツ」、「マンゴー」とあります。栄養表示がないのが残念ですが、糖質は少ないでしょう。
ブランパンコーナー

昼

夜　外食でしたが炭水化物は抜きです。