ライザップ式ダイエット45日目 食事(4/13)

45日目です。

1日歩いたり、何かしらアクティビティをしたりと1日の活動量(消費カロリー)としては、普段より多いと思われます。

朝 パン、スイカ、オムレツですね。

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昼 船の上でBBQですね。写真には写ってないのですが、白ご飯もあります。

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夜 いろいろです。

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